Nyd 15% rabat med kode
Der er fire grundlæggende trin: · At lære at trække vejret – normalt gennem næsen ind i maven. · Start med en kort meditation – ved at bruge et par minutter på at jorde dig selv og fokusere indad. · Prøv basale stillinger - som siddende drejning, kat, hund, hund, barn, kobra, bjerg, trekant og fremadbøjning.
Vis kuponkode